Pensare che gli agrumi siano la migliore fonte di Vitamina C è un errore: in Natura esistono numerose sostanze (disponibili in forma di Vitamina C integratori) che contengono quantità nettamente più elevate di questa sostanza. Scopriamo insieme quali sono.
Vitamina C integratori: ecco il migliore del 2020
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Se desideri supplementare la Vitamina C da una fonte completamente naturale, ti consiglio anche di dare un’occhiata a questi due ingredienti:
L’Acerola è un frutto che contiene naturalmente tantissima Vitamina C (dalle 30 alle 50 volte in più rispetto alle arance). Contiene inoltre bioflavonoidi che potenziano l’efficacia della Vitamina C e tantissimi sali minerali come ferro, calcio, fosforo, potassio e magnesio. Si può trovare in polvere pura e ne basta pochissimo per ottenere il giusto apporto quotidiano di questa sostanza naturale. Acquistala su Amazon a questo link: ACEROLA PURA IN POLVERE
La Rosa Canina è un’altra sostanza naturale, presente sotto forma di integratore, ricchissima di Vitamina C. Contiene dalle 50 alle 100 volte in più Vitamina C rispetto alle arance. Si può acquistare in varie forme (polvere, gocce ed anche marmellate pure). L’integratore che uso io è adatto a tutta la famiglia (va bene anche per donne incinte e bambini). Acquistalo su Amazon a questo link: ROSA CANINA IN GOCCE
Esistono anche integratori naturali che combinano Acerola e Rosa Canina. Eccone uno particolarmente efficace: INTEGRATORE VITAMINA C ACEROLA E ROSA CANINA – ACQUISTALO SU AMAZON
Vitamina C per mantenersi in salute
Numerosi studi hanno dimostrato l’efficacia della Vitamina C per prevenire infezioni, virus e influenza. Questa sostanza è la più efficace in Natura per aumentare le difese naturali dell’organismo.
Spesso la nostra dieta non include abbastanza Vitamina C da consentire la giusta protezione all’organismo. Ecco perché assumere un integratore alimentare che contenga questa sostanza nelle giuste quantità, è fondamentale (specialmente in periodi ad alto rischio di contagio).
Prestate molta attenzione agli integratori di Vitamina C presenti in commercio perché non tutti hanno realmente una composizione naturale. Consiglio sempre di scegliere integratori puri, di sostanze naturali che posseggano già nella loro composizione ottimi quantitativi di questa Vitamina. Sono la scelta migliore sia perché non impiegano eccipienti sintetici, sia perché sono decisamente più efficaci (il nostro organismo li assorbe meglio).
Oltre a proteggere il nostro organismo, la Vitamina C svolge un ruolo fondamentale anche per la bellezza della nostra pelle. La sua forte azione anti-radicalica infatti rallenta il processo di invecchiamento cutaneo e migliora la luminosità della pelle. Le macchie cutanee si attenuano ed anche le imperfezioni vengono rapidamente ridotte, grazie alla naturale azione antisettica di questa sostanza.
Proteggersi con i rimedi naturali è importante e la Vitamina C è fondamentale per mantenere il corpo in salute.
Un bacio e a presto,
Deborah
