Io per prima sono una grandissima appassionata di frutta secca: trovo sia un integratore naturale alla portata di tutti ed estremamente efficace in moltissime circostanze.
In questo articolo voglio mostrarvi quali sono i benefici per la pelle e i capelli, oltre che per il nostro organismo, derivanti dal consumo abituale di frutta secca.
La frutta secca è un’ottima integrazione naturale nella nostra alimentazione di tutti i giorni. Fornisce la giusta dose di energia per iniziare bene la giornata, apportando preziose sostanze al nostro organismo. La frutta secca è infatti ricca di sostanze minerali, vitamine (specialmente la vitamina E, ottima per la sua azione antiossidante) e acidi grassi come Omega 3 e Omega 6.
Al nostro organismo fa bene perché è ottima per contrastare le malattie cardiovascolari e i tumori, grazie all’elevato contenuto di sostanze antiossidanti. In allattamento è ottima come integratore naturale (ma anche se non state allattando è molto preziosa).
Anche la nostra pelle e i nostri capelli possono ottenere notevoli benefici con l’utilizzo quotidiano della frutta secca. Sulla pelle ha una buonissima azione anti-aging che parte dall’interno, sempre grazie alla ricchezza di vitamine. Sui capelli invece esplica una buonissima attività rinforzante, perché stimola il follicolo naturale. Io stessa ne ho osservato i benefici in tal senso: la assumo quotidianamente da quando allatto il mio secondo bambino e questa volta non ho avuto la caduta massiccia di capelli che avevo avuto dopo la mia prima gravidanza!
Per scegliere al meglio la frutta secca, è importante seguire questi consigli:
Ho potuto recentemente testare alcuni prodotti Frutta & Bacche, un sito web specializzato nella vendita di frutta secca e prodotti da essa derivati.
Frutta & Bacche mi ha subito colpito perché ha un assortimento vastissimo e molta frutta secca biologica, di diverse varietà. C’è veramente di tutto, dalle confezioni di frutta secca di una singola varietà (io ho provato anacardi e mango) alle confezioni mix dove potete trovare tante varietà di frutta secca da gustare in tantissime ricette diverse. Ci sono inoltre molte spezie, alghe e sostanze benefiche per l’organismo in polvere (io ho testato la Radice di Zenzero e l’Alga Spirulina). Inoltre Frutta & Bacche rivende Cicioni, un famoso formaggio vegano a base di frutta secca fermentata. L’ho provato per la prima volta grazie a loro ed è molto particolare (come vi ho raccontato anche su Instagram) perché ha un gusto intenso, acidulo ma a mio parere buonissimo!!
Per conoscere più da vicino questo sito e fare un ordine, eccovi il sito ufficiale:
Provate i loro prodotti e sono certa che rimarrete molto soddisfatte!
A presto,
Deborah
This post was last modified on 02/03/2018 11:17
Il regalo perfetto per la festa della mamma? Un cofanetto Smartbox per regalare viaggi ed…
Ecco perché è bene preferire i cosmetici biologici per prendersi cura della pelle e dei…
Sei alla ricerca di prodotti skincare ecosostenibili? Oppure vuoi sapere cosa sono questi prodotti? Scoprilo…
Ecco le proprietà dell'Olio di Olivello Spinoso per il viso ed un siero consigliato per…
L'olio alla Betula Weleda è un olio anticellulite naturale, dall'azione tonificante e rassodante.
Scopri Alteya Organics: una linea di cosmetici naturali a base di Rosa Bulgara.
Lascia un commento