Dopo averla ottenuta con tanta fatica e sudate (vista l’estate bollente) vediamo oggi insieme come prolungare l’abbronzatura il più a lungo possibile.
Prima di passare ai consigli, una piccola premessa. E’ decisamente meglio preservare il più possibile la propria abbronzatura naturale anziché continuare a ricrearla “artificialmente” con l’uso di lampade (molto dannose) durante tutto il resto dell’anno.
Vediamo come mantenere l’abbronzatura in modo naturale e a lungo!
Prolungare l’abbronzatura: 1- Fare lo scrub
Ebbene si, lo scrub aiuta a prolungare l’abbronzatura anziché cancellarla via.
Quel che sembrava un’affermazione azzardata sino a qualche anno fa, è ormai invece una vera e propria certezza: esfoliare la pelle aiuta a mantenerla luminosa e sana evitando che “si spelli”, portando così via a macchie l’abbronzatura.
Ovviamente però bisogna scegliere uno scrub delicato: ottimi la maggior parte di quelli eco bio perché sono formulati con granellini non troppo esfolianti. Tra i miei preferiti per lo scopo, ci sono lo Scrub corpo Nonique e gli Scrub Joik (ci sono in varie profumazioni, tutte buonissime!!). Fare lo scrub rende la pelle più luminosa e uniforme anche nel colorito ed è una buona pratica per mantenere la pelle morbida e senza pellicine!
Prolungare l’abbronzatura: 2 – Assumere vitamine
Frutta, verdura e supplementi extra come gli integratori alimentari sono ottimi alleati di una pelle abbronzata più a lungo perché promuovono una tintarella più intensa!
Per mantenere la pelle bella abbronzata e intensificarne il colorito, ottimo è un integratore a base di vitamina C. La vitamina C anziché andare assunta molto prima dell’abbronzatura, sarebbe da assumere in maggiori quantità dopo essersi abbronzate. Questo perché ha un’azione regolarizzante per la produzione di melanina, aspetto che aiuta a far sì che una volta sviluppata questa si mantenga più a lungo. Prima dell’abbronzatura, un’assunzione integrativa di vitamina C può rischiare invece di ritardare leggermente l’abbronzatura. Ottimo abbinamento alla vitamina C è la vitamina E. Questa sostanza infatti è amica della pelle sana e giovane: aiuta a contrastare i danni dei radicali liberi sviluppati durante l’esposizione al sole e contrasta quindi anche l’invecchiamento cutaneo. È ottima per l’organismo, perché lo mantiene giovane e sano!
Alcuni integratori ottimi per prolungare l’abbronzatura sono: Skin Protection Colours of Life Optima Naturals (con Betacarotene, Acerola ricca di Vitamina C e Vitamina E, pensato proprio per l’abbronzatura) e l’integratore Abbronzatura Sana Dr Martino (con tantissime sostanze utili per la nostra pelle ed il nostro organismo, come té verde, semi d’uva, acerola, rosa canina, tagete, zinco, manganese, rame, selenio e vitamine B2, C ed E che contrastano lo stress ossidativo causato dai raggi UV, promuovono il benessere della pelle e rinforzano la pigmentazione della cute).
Prolungare l’abbronzatura: 3 – idratare la pelle
Può sembrare scontato, eppure quante di noi spalmano la crema con costanza in estate?
Invece bisognerebbe farlo spesso, perché mantenere la pelle idratata evita che l’abbronzatura svanisca in modo disomogeneo e con macchie. E’ importante scegliere delle creme che abbiano più sostanze idratanti che nutrienti. In questa fase è importante che la pelle non si disidrati, quindi ottimi i prodotti a base di Acido Ialuronico (che trattiene l’acqua nella pelle), Glicerina ed estratti vegetali idratanti e lenitivi (Calendula, Aloe Vera sono solo due esempi).
Prolungare l’abbronzatura: 4 – autoabbronzanti naturali
Se l’abbronzatura è sul punto di andarsene, puoi sempre donarle nuova vita con un autoabbronzante. Io ti consiglio quelli che stimolano la Melanina. Non essendo colorati, aiutano semplicemente la tua pelle a tirar fuori tutto il suo naturale colore, per una resa decisamente più naturale. Qui sul blog ho parlato spesso di autoabbronzante, anche con alcune ricette fai da te. Ed un autoabbronzante che consiglio assolutamente è l’Autoabbronzante Dr Organic.
Per oggi è tutto: spero che quest’articolo ti sia utile e che metterai in pratica i consigli forniti!
Un bacio e a presto,
Deborah
